Recentemente, c'è stato un gran parlare di una nuova calcolatrice aspettativa di vita che mostra come le persone lungo ci si aspetta di vivere in base alle loro scelte di vita. L'aspettativa di vita e la longevità sono entrambi simili; L'unica differenza significativa tra loro è il modo in cui vengono calcolati. A differenza di longevità che non richiede statistiche, l'aspettativa di vita è calcolata in modo preciso, utilizzando l'analisi della popolazione e dei dati esistenti.
Alcuni scienziati sostengono che la vita si estende nella popolazione occidentale sono in aumento, probabilmente nella gamma di 80 a 105 anni. Alcuni credono che la durata della vita umana può essere esteso anche più di 105 anni, grazie ai progressi della medicina e miglioramenti nella dieta. Questa affermazione è stata sostenuta da un'ampia ricerca in innovazioni biologiche e mediche che hanno aumentato con successo durata della vita nella popolazione occidentale.
Sebbene i tassi di aspettativa di vita e di morte variano da persona a persona, che si basa principalmente su sesso, etnia, luogo di residenza, età, reddito e stile di vita. I ricercatori calcolano quanto tempo una particolare popolazione può vivere con l'innovativo calcolatore di sicurezza sociale, che è stato creato da un professore di informatica presso l'Università della Pennsylvania. Questo particolare calcolatore online in grado di generare la tua aspettativa di figura di vita sulla base di alcuni fattori di rischio che avranno un effetto sulla tua età previsto al momento della morte.
Se è vero che nessuno può cambiare il loro compleanno, possono ancora adottare le modifiche dello stile di vita o comportamenti che sono collegati a una vita più lunga. Per esempio, se sei un fumatore, l'aspettativa di vita sarà un po 'più corto di un non fumatore. Ma se si smette di fumare, si potrebbe fare la differenza da un paio di anni.
Un caclulation sintesi del tasso di mortalità in una popolazione determina l'aspettativa di vita. I dati esatti deriva dalle equazioni matematiche note come tabella vita. Questa tabella crea un gruppo di 100.000 persone e li sottopone a tassi di mortalità specifici per età-sesso. Quando i ricercatori studiano il numero di morti ogni 100.000 persone della stessa età e sesso specifico, si possono tracciare come queste persone potrebbero ridursi di numero man mano che invecchiano. I risultati mostrano l'età media in cui queste persone rischiano di morire. Questa è la loro speranza di vita alla nascita come elaborato dai ricercatori.
Le tavole di mortalità rivelano anche i dati per altre età; i dati più comunemente utilizzati sulla speranza di vita a 65 anni di età, che mostra i restanti anni di vita che queste persone di età compresa tra 65 possono aspettarsi di vivere. Questi tipi di statistiche sono molto utili e precise come misure sommarie di mortalità. In effetti, nessun altro calcolatrice tasso di mortalità è stato altrettanto preciso. Ma è ancora importante interpretare correttamente i dati.
Ad esempio, se l'aspettativa di vita di una popolazione è di 70 anni nel 2017, ciò non significa che ogni membro della popolazione può vivere fino all'età di 70. Al contrario, significa che ogni bambino appena nato nel 2017 avrebbe avuto una speranza di vita di 70 anni, anche se questo non è probabile che i tassi di mortalità cambieranno man mano che invecchiano. Cosa c'è di più, le persone anziane nella popolazione citato avrebbero vissuto fino al 2017 in una diversa categoria tasso di mortalità. E 'quindi importante prendere queste statistiche in maniera ipotetica.
tavole di mortalità contengono dati più precisi sui tassi di mortalità della popolazione. Tuttavia, se i tassi di mortalità sono specifici età, tendono ad essere un po 'prevedibile. Così, se il livello mortalità generale è noto, è possibile stimare l'aspettativa di vita della popolazione utilizzando tabelle di vita modello.
Razza o etnia è un altro fattore che determina l'aspettativa di vita. Ad esempio, negli Stati Uniti, i bianchi hanno un'aspettativa di vita di 6 anni in più rispetto afro-americani. Tuttavia, quando si tratta di confrontare la loro speranza di vita a 65 anni di età, la differenza è meno di 2 anni. Questo divario restringimento suggerisce che i tassi di mortalità associate a gruppi di età più giovani sono fortemente influenzati dal numero di omicidi tra gli afro-americani, soprattutto i maschi di età compresa tra i 20 a 50.
Sulla base delle informazioni di cui sopra, qui ci sono alcuni fatti di più l'aspettativa di vita e la longevità:
Secondo numerose ricerche effettuate da analisti di dati degli Stati Uniti, la durata della vita tipica per la maggior parte delle persone negli Stati Uniti è molto più lunga che era a pochi decenni fa. Già nel 1900, la persona media negli Stati Uniti è stato previsto solo per vivere fino 49, mentre oggi, è quasi 79 anni; un grande aumento di un secolo.
I ricercatori prevedono che la crescita l'aspettativa di vita oggi è di circa dieci settimane supplementari all'anno, che è un importante aumento dopo aver visto i risultati della prima metà del 20 ° secolo.
21 ° secolo è stato testimone di migliori misure igienico-sanitarie, nonché le vaccinazioni che controllano la diffusione delle malattie infettive. Negli ultimi decenni, particolare attenzione è stata dedicata al trattamento della malattia di cuore in modo più vite delle persone negli Stati Uniti sono salvati grazie ai progressi nel campo della medicina. Oggi, ci sono circa la metà delle ictus e attacchi cardiaci rispetto a qualche decennio fa.
Secondo i rapporti pubblicati di recente dal NIH (National Institutes of Health), le persone in Estremo Oriente i.e Giappone e Cina sono in una salute migliore rispetto a qualsiasi altro paese asiatico. A livello globale, l'aspettativa media di vita alla nascita è di 62 anni, tuttavia in Giappone; questa figura si pone come 73 anni.
Gli africani hanno la durata di vita più breve e la speranza di vita in buona salute più basso di qualsiasi altro paese. A soli 43 anni, sono stati seguiti da Afghanistan, Iraq e Siria. Ciò è dovuto principalmente al cattivo stato di salute che gli africani soffrono a causa di malnutrizione.
In media, più istruiti e le persone a più alto pagato vivono più a lungo rispetto a quelli con redditi più bassi negli Stati Uniti. Secondo il rapporto della National Academy of Sciences, il divario tra ricchi e poveri si sta ampliando. Gli uomini nati nel 1940 possono aspettarsi di raggiungere 89 se sono percettori di alti, ma quelli con redditi medi potrebbero vivere fino a 76 anni, che è un calo da 30 anni fa.
Uno studio 2015 Genetica Umana ha rivelato che fino al 30 per cento della speranza di vita complessiva negli adulti può essere attribuito al loro geni; e una volta raggiunta l'età di 60 anni, la loro genetica saranno ancora più significativo.
Come accennato prima, l'aspettativa di vita proiettato dovrebbe essere presa in maniera ipotetica in quanto non può calcolare con precisione quanto tempo la gente vivrà. I calcolatori online sono utili come linee guida, ma non dovrebbero essere contate sopra. Per esempio, se si smette di fumare, adottare uno stile di vita più sano, o perdere peso, si aumenterà la vostra aspettativa di vita di un altro paio di anni.
Basato su un 2015 Nazionali Vital Statistics, si è constatato che le donne vivono in media di circa 5 anni in più rispetto ai maschi. Negli Stati Uniti, le ragazze nate nel 2015 vivrà a 81 anni, mentre i ragazzi vivranno per 76 anni.
Nel 1991, il totale delle morti a livello mondiale sono stati 52 milioni, fuori di questa figura; 17 milioni erano dovuti a malattie infettive, 15 milioni a causa di disturbi respiratori, 6 milioni a causa di cancro, e 3 milioni a causa delle condizioni circolatorie. Le infezioni respiratorie comprese le morti per tubercolosi, l'HIV / AIDS, e la polmonite. Le malattie circolatorie che hanno causato morti erano dovute principalmente a malattie cardiache e malattie cerebrovascolari. Infine, le principali cause di decessi per cancro allo stomaco erano, del retto, della mammella e del colon.
I tassi di mortalità infantile si basano sul numero di neonati che muoiono alla nascita. Come sempre più bambini negli Stati Uniti stanno sopravvivendo nascita, i tassi di mortalità stanno andando verso il basso in modo significativo. Sulla base delle statistiche nazionali, i tassi di mortalità infantile sono diminuiti da 100 per 1000 nel 1910 a solo il 10 per 1000 oggi. Questo è il motivo per cui l'aspettativa di vita degli Stati Uniti è aumentato da 49 a 79 anni.
Se si dà un'occhiata agli US tasso statistiche nazionali, si vedrà che le persone sembrano vivere 2 decenni più ora che in passato. Ma questo non è del tutto vero come si potrebbe erroneamente pensare che nel 1910 la maggior parte delle persone vivevano a circa 49 e ora vivono a 79 anni. Nel 1910, a 60 anni, adulti potrebbe vivere 16 anni in più, mentre oggi, a 60 anni di età adulta può vivere 20 anni in più, quindi, nel complesso, c'è solo una differenza di 4 anni in queste figure. Nel 1910, non vi era alcuna medicazione avanzata che potrebbe essere accreditato con l'estensione della vita e le possibilità di sopravvivenza di una malattia erano molto meno di oggi.
Come la tecnologia ha progredito ulteriormente negli ultimi decenni, le condizioni acute che portano a morte sono stati praticamente eliminati. Oggi, le principali cause di morte sono dovute a malattie croniche come il diabete, il cancro, le malattie cardiache, la cirrosi, e l'aterosclerosi. Scienziati e ricercatori medici stanno ancora lavorando sui modi per prolungare la vita, eliminando le malattie croniche degenerative. Dal momento che l'ambiente, la dieta, l'attività fisica, e la psicologia gioca un ruolo importante nella salute delle persone, offrono la possibilità di vivere una vita più lunga e più sana.
Ci sono alcune semplici modifiche si può fare per la vostra vita quotidiana, al fine di vivere più a lungo e più sani. Gli scienziati hanno effettuato una ricerca approfondita sugli acidi grassi omega-3 ed i loro risultati confermano che questa sostanza potente trova nel pesce, noci e olio d'oliva riduce il rischio di attacchi di cuore e riduce la coagulazione del sangue. Anche se avete già sperimentato un ictus o attacco cardiaco, è meno probabile che sia fatale se si consumano solo 50 grammi di omega-3 al giorno. Questo aiuta anche a ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo LDL. Gli acidi grassi Omega-3 riducono al minimo le palpitazioni cardiache e prevenire le placche da costruire nelle arterie. Consumando 3 porzioni di pesce grasso come il tonno o salmone alla settimana, spuntini a base di 5 noci al giorno, e caricare la vostra insalata con olio extravergine di oliva, è possibile unire il tanto parlato molto dieta mediterranea che i medici consigliamo vivamente.
Un altro modo efficace per aumentare l'aspettativa di vita è quello di smettere di fumare e ridurre al minimo il consumo di alcol. Se smettere di fumare all'età di 40 anni, il tasso di sopravvivenza può essere uguale a un non fumatore. Ma se si esce da 50, sei ancora a rischio di morire di una malattia fumo-correlate entro i prossimi 10 anni.
Per evitare che il grasso della pancia pericoloso che provoca ipertensione e ictus, un esercizio di 30 minuti su base giornaliera potrebbe fare miracoli. Non vi è alcuna necessità di ricorrere ad attività fisiche faticose per vivere più a lungo. Camminando di buon passo per mezz'ora al giorno può aiutare a bruciare 700 calorie a settimana e prevenire l'aumento di peso. Questi suggerimenti semplici ed efficaci in grado di fare un sacco di differenza per vostro stato di salute, e forse estendere la vostra aspettativa di vita.