Onlangs is er veel gesproken over een nieuwe levensverwachting rekenmachine die laat zien hoe lang mensen worden verwacht om te leven op basis van hun levensstijl keuzes geweest. Levensverwachting en een lange levensduur zijn beide vergelijkbaar; de enige belangrijke verschil tussen hen is hoe ze worden berekend. In tegenstelling tot een lange levensduur die geen statistieken nodig is, is de levensverwachting berekend op een nauwkeurige wijze, met behulp van de bevolking analyse en bestaande gegevens.
Sommige wetenschappers beweren dat de levensduur in westerse bevolking toeneemt, vermoedelijk in het bereik van 80 tot 105 jaar. Sommigen geloven dat de levensduur van een mens zelfs langer dan 105 jaar kan worden verlengd, als gevolg van de vooruitgang in de geneeskunde en dieet verbeteringen. Deze claim werd ondersteund door uitgebreid onderzoek in de biologische en medische doorbraken die met succes levensduur zijn toegenomen in de westerse bevolking.
Hoewel de levensverwachting en sterftecijfers verschillen van persoon tot persoon, wordt het hoofdzakelijk op basis van geslacht, etniciteit, woonplaats, leeftijd, inkomen en lifestyle. De onderzoekers berekenen hoe lang een bepaalde populatie is waarschijnlijk om te leven met de innovatieve sociale zekerheid Calculator, die wordt gemaakt door een computer science professor aan de Universiteit van Pennsylvania. Deze bijzondere online calculator kan je levensverwachting cijfer te genereren op basis van bepaalde risicofactoren die een effect hebben op je voorspelde leeftijd bij overlijden zal hebben.
Hoewel het waar is dat niemand hun verjaardag kunnen veranderen, kunnen ze nog steeds veranderingen in levensstijl of gedragingen die zijn gekoppeld aan een langere levensduur te nemen. Bijvoorbeeld, als je een roker bent, je levensverwachting zal iets korter dan een niet-roker zijn. Maar als je stoppen met roken, kan het een verschil van een paar jaar te maken.
Een samenvatting caclulation van sterfte in een populatie bepaalt levensverwachting. De exacte data is afgeleid van wiskundige vergelijkingen bekend als een leven tafel. Deze tabel creëert een groep van 100.000 mensen en onderwerpt ze aan de leeftijd-gender-specifieke sterftecijfers. Toen onderzoekers bestuderen het aantal doden per 100.000 personen van een bepaalde leeftijd en geslacht, kunnen ze achterhalen hoe deze mensen zouden krimpen in aantallen als ze ouder worden. Uit de resultaten blijkt de gemiddelde leeftijd waarop deze mensen zijn kans om te sterven. Dit is hun levensverwachting bij de geboorte zoals opgesteld door onderzoekers opgesteld.
De levensduur van de tabellen ook gegevens voor andere leeftijden te onthullen; de meest gebruikte gegevens over de levensverwachting op 65-jarige leeftijd, die de resterende jaren van het leven laat zien dat deze mensen 65 jaar kunnen verwachten te leven. Deze types van de statistieken zijn zeer nuttig en nauwkeurig samenvattende kengetallen van de sterfte. In feite is geen andere sterftecijfer calculator zo accuraat. Maar het is nog steeds belangrijk om de gegevens correct te interpreteren.
Als bijvoorbeeld de levensverwachting van de bevolking is 70 jaar in 2017, maar dat betekent niet dat elk lid van de populatie kan voldoen aan de leeftijd van 70. In plaats daarvan betekent dat elke pasgeboren baby in 2017 een levensverwachting zou van 70 jaar, hoewel dit waarschijnlijk niet de sterftecijfers verandert naarmate ze ouder worden. Wat meer is, zou de oudere mensen in de betrokken bevolkingsgroepen tot geleefd hebben tot het jaar 2017 in het kader van een andere categorie sterftecijfer. Het is daarom belangrijk om deze statistieken te nemen aan een hypothetische manier.
Life tabellen bevatten meer nauwkeurige gegevens over de bevolking sterftecijfers. Indien de sterftecijfers leeftijdspecifiek, ze de neiging enigszins voorspelbaar. Dus als de totale mortaliteit niveau bekend is, is het mogelijk om de bevolking levensverwachting te schatten met behulp van model leven tafels.
Ras of etniciteit is een andere factor is dat de levensverwachting bepaalt. Bijvoorbeeld, in de VS, witte mensen zullen naar verwachting 6 jaar langer leven dan Afro-Amerikanen. Echter, wanneer het gaat om het vergelijken van hun levensverwachting op 65-jarige leeftijd, het verschil is minder dan 2 jaar. Deze vernauwing kloof suggereert dat de sterftecijfers in verband met de jongere leeftijdsgroepen sterk worden beïnvloed door het aantal moorden onder Afro-Amerikanen, vooral mannen in de leeftijd van 20 tot 50.
Op basis van de bovenstaande informatie, hier zijn nog enkele feiten over de levensverwachting en een lange levensduur:
Volgens uitgebreid onderzoek uitgevoerd door Amerikaanse data-analisten uitgevoerd, de typische levensduur voor de meeste mensen in de Verenigde Staten is veel langer dat het was een paar decennia geleden. Terug in de jaren 1900, werd de gemiddelde persoon in de VS alleen verwacht om te leven tot 49, terwijl vandaag de dag is het bijna 79 jaar; een grote stijging in een eeuw.
De onderzoekers voorspellen dat de levensverwachting de groei van vandaag is ongeveer tien extra weken per jaar, dat is een belangrijke toename na het zien van de resultaten van de eerste helft van de 20e eeuw.
21e eeuw heeft betere sanitaire maatregelen en vaccinaties die de verspreiding van besmettelijke ziekten te controleren meegemaakt. In de afgelopen decennia is er bijzondere aandacht besteed aan de behandeling van hart-en vaatziekten, zodat het leven van meer mensen in de VS worden opgeslagen als gevolg van de vooruitgang in de geneeskunde. Vandaag zijn er ongeveer half zoveel beroertes en hartaanvallen die op enkele decennia geleden.
Volgens het onlangs gepubliceerde verslagen van de NIH (National Institutes of Health), mensen in het Verre Oosten wil zeggen Japan en China zijn in een betere gezondheid dan enig ander Aziatisch land. Wereldwijd is de gemiddelde levensverwachting bij de geboorte is 62 jaar, maar in Japan; Dit cijfer staat als 73 jaar.
Afrikanen hebben de kortste levensduur en de laagste gezonde levensverwachting dan enig ander land. Op slechts 43 jaar, werden ze gevolgd door Afghanistan, Irak en Syrië. Dit is voornamelijk te wijten aan de slechte gezondheidstoestand dat Afrikanen lijden als gevolg van ondervoeding.
Gemiddeld hoger opgeleiden en hogere betaalde mensen langer leven dan mensen met lagere inkomens in de Verenigde Staten. Volgens het rapport van de National Academy of Sciences, is de kloof tussen arm en rijk steeds groter. Mannen geboren in 1940 kon verwachten te bereiken 89 als ze hoge inkomens, maar die op het gemiddelde inkomen zou kunnen leven tot 76 jaar, dat is een daling ten opzichte van 30 jaar geleden.
Een 2015 studie in Human Genetics is gebleken dat tot 30 procent van de totale levensverwachting bij volwassenen kan worden toegeschreven aan hun genen; en zodra zij de leeftijd van 60 bereiken, hun genen nog groter zijn.
Zoals eerder gezegd, zal geprojecteerde levensverwachting worden genomen in een hypothetische welke hij niet nauwkeurig berekenen hoe lang mensen wonen. De online calculators zijn nuttig als leidraad, maar mag niet worden gebruikt op. Bijvoorbeeld, als je stoppen met roken, kiezen voor een gezondere levensstijl, of gewicht te verliezen, zult u uw levensverwachting verhogen met nog een paar jaar.
Gebaseerd op een 2015 National Vital Statistics bleek dat vrouwen gemiddeld levende ongeveer 5 jaar langer dan mannen. In de VS, zal de meisjes geboren in 2015 te leven tot 81 jaar, terwijl de jongens zal leven tot 76 jaar.
In 1991 bedroeg de totale wereldwijde sterfgevallen waren 52 miljoen, uit deze figuur; 17 miljoen te wijten waren aan infectieziekten, 15 miljoen als gevolg van aandoeningen aan de luchtwegen, 6 miljoen als gevolg van kanker, en 3 miljoen als gevolg van de bloedsomloop voorwaarden. De infecties van de luchtwegen opgenomen sterfgevallen als gevolg van tuberculose, HIV / AIDS, en longontsteking. De aandoeningen van de bloedsomloop dat resulteerde in de sterfgevallen waren vooral te wijten aan hart-en vaatziekten en cerebrovasculaire ziekte. Ten slotte is de belangrijkste oorzaken van sterfgevallen door kanker waren de maag, rectum, borst- en dikke darm.
De kindersterfte tarieven zijn gebaseerd op het aantal pasgeboren baby's die bij de geboorte sterven. Naarmate meer en meer baby's in de VS zijn overgebleven geboorte, zijn de sterftecijfers naar beneden aanzienlijk. Op basis van de nationale statistieken, hebben de kindersterfte is gedaald van 100 per 1000 in 1910 tot slechts 10 per 1000 vandaag. Dit is de reden waarom de VS de levensverwachting is gestegen 49-79 jaar.
Wanneer u een kijkje nemen op de Amerikaanse nationale statistieken tarief te nemen, zul je zien dat mensen lijken te leven 2 decennia langer geworden dan in het verleden. Maar dit is niet helemaal waar als u per ongeluk zou kunnen denken dat in 1910 de meeste mensen leefden tot ongeveer 49 en nu zijn ze wonen tot 79 jaar. In 1910, kon een 60-jarige volwassenen 16 jaar langer leven, terwijl vandaag de dag, een 60-jarige volwassene kan 20 jaar langer leven, dus al met al, is er slechts een verschil van 4 jaar in deze cijfers. In 1910 was er geen geavanceerde medicijnen die kunnen worden gecrediteerd met levensverlenging en de kans op overleven van een ziekte veel minder dan tegenwoordig.
Naarmate de technologie verder in de afgelopen decennia vorderde, hebben acute aandoeningen die resulteren in de dood is vrijwel uitgesloten. Vandaag de grootste doodsoorzaken door chronische ziekten zoals diabetes, kanker, hartziekte, cirrose, en atherosclerose. Wetenschappers en medische onderzoekers zijn nog steeds bezig met manieren om het leven te verlengen door het elimineren van chronische degeneratieve ziekten. Sinds milieu, voeding, fysieke activiteiten, en psychologie belangrijke rol spelen in de gezondheid van mensen, bieden zij de mogelijkheid om een langer en gezonder leven te leiden.
Er zijn een aantal eenvoudige wijzigingen die u kunt maken om uw dagelijks leven om langer en gezonder te leven. Wetenschappers hebben uitgebreid onderzoek naar omega-3 vetzuren uitgevoerd en de resultaten bevestigen dat deze krachtige stof die voorkomt in vis, noten en olijfolie verlaagt het risico op hartaanvallen en vermindert de bloedstolling. Zelfs als u al hebben ervaren een beroerte of een hartaanval, is het minder waarschijnlijk fataal zijn als je verbruikt slechts 50 gram omega-3 per dag. Dit helpt ook te verminderen triglyceride niveaus en een lager LDL-cholesterol. Omega-3 vetzuren minimaliseren hartkloppingen en voorkomen plaques uit te bouwen in de slagaders. Door het consumeren van 3 porties vette vis zoals tonijn of zalm per week, snacken op 5 walnoten per dag, en het laden van uw salade met extra vergine olijfolie, kunt u deelnemen aan de veel-lyrisch over mediterrane dieet dat artsen raden.
Een andere effectieve manier om je levensverwachting verhogen is om te stoppen met roken en het minimaliseren van uw alcoholgebruik. Als u stoppen met roken door de leeftijd van 40, kunt u uw overlevingskansen gelijk zijn aan een niet-roker te zijn. Maar als je stopt met 50, je bent nog steeds een risico te sterven aan een rook-gerelateerde ziekte binnen de komende 10 jaar.
Om gevaarlijke buikvet dat een hoge bloeddruk en beroerte, een 30-minuten oefening op een dagelijkse basis kan wonderen verrichten veroorzaakt te voorkomen. Er is geen noodzaak om toevlucht te nemen tot zware fysieke activiteiten om langer te leven. Een stevige wandeling voor een half uur per dag kan helpen verbranden 700 calorieën per week en het voorkomen van gewichtstoename. Deze eenvoudige en effectieve tips kan veel verschil maken voor uw gezondheidstoestand, en misschien wel verbreed uw levensverwachting.